安全感包括"接近,分離,重聚"三個部分的功能,
這是所有人際關係中的原型。
"接近"時需要安全感,讓我們不害怕與人建立關係,
"分離"和"重聚"時也需要安全感,
讓我們可以容忍自已在乎的人暫時離開,然後再重聚的過程。
我們不可能跟某個人一天24小時都黏在一起,
這世界也不可能有一個人可以永遠讓我們滿意,
因此,安全感是所有人際關係的基礎,
不具備這種能力的人,沒辦法經歷接近,分離,然後再重聚的階段,
一旦與他人的關係中出現一點不對勁,就承受不了,
不是一直逼迫別人就是失望地切斷關係。
擁有完整安全感的人,
可以接受"每個人都有自己的事情,所以不會把注意力一直放在我身上"的概念。
即使是家人和好友,我們也必須容忍他們偶爾會消失不見,
偶爾會忽略我們,偶爾會粗心犯錯,偶爾會講錯一句話而傷害到我們。
但是,等到他們再度出現,把注意力放在我們身上的時候,
我們是否還能敞開雙臂來擁抱他們,這就是安全感是否能持續的重要因素。
<引用自鄧惠文"非常關係">
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